Descripción
¿Te conoces? ¿Te gustas? ¿Te sientes bien contigo misma/o? ¿Te valoras? ¿Confías en ti? ¿Te aceptas?
Si te sientes identificada/o en alguna de estas preguntas esta caja es para ti. Te va a permitir conocer tu autoestima y cómo mejorarla.
Descubrirás los aspectos esenciales de la autoestima, cómo se desarrolla y las estrategias para mejorarla, así como los aspectos que influyen en ella; tu historia personal, tus pensamientos, creencias, tu voz interior y tus relaciones.
Aprenderás a valorarte y a mimarte, poniendo en marcha un plan de autocuidado personal.
Contribuirás también en la mejora de la autoestima de las personas que te rodean.
Conseguirás sentirte mejor y tener relaciones saludables.
¿Qué encontrarás en el interior de esta caja?
Un código QR que te remitirá a un vídeo con una charla de una persona profesional, de una duración de 43 minutos, que de una forma amena y sencilla te ayudará a entender aspectos esenciales sobre la autoestima.
10 objetos con su manual de instrucciones para practicar y experimentar sobre la autoestima.
Y el feedback de una persona profesional si lo deseas.
El contenido de esta caja te sorprenderá y te hará reflexionar.
¿A quién va dirigida?
A todas aquellas personas adultas que quieran experimentar y mejorar su crecimiento personal, concretamente para las que deseen aprender cómo mejorar su autoestima con un formato novedoso, sin necesidad de tener ningún conocimiento sobre ello.
¿Qué necesitas para vivir esta experiencia?
La caja incluye todo lo necesario para vivir esta experiencia de forma individual y a tu ritmo.
Solo te hará falta conexión a internet y buscar un buen momento donde dispongas de tiempo para ti, sin prisas, que te sientas con ganas y motivada/o.
